わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2017-12-05から1日間の記事一覧

だから活力系食品の選び方なんかをUPしてます。

たとえば今日は「野菜なら調理で栄養価がなくなるビタミンCですが、そのまま食べてOKのブルーベリーの場合、しっかり栄養をとれます。人々の健康にぜひとも食べたい食物だと感じます。」と、いわれている模様です。 本日文献で集めていた情報ですが、「一般…