わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-12-01から1日間の記事一覧

え〜っと、すっぽんサプリの使い方とかの知識を公開してみました。

私が検索で集めていた情報ですが「基本的にビタミンとは微量で人体内の栄養に影響し、それだけでなく身体自身は生成できないので、食事を通して取り入れるべき有機化合物の名称なんですね。」な、結論されていみたいです。 それにもかかわらず、ビタミンとは…