わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2018-05-31から1日間の記事一覧

え〜っと、美容系栄養の活用だったりを公開してみました。

今日ネットで調べた限りでは、「基本的に、身体をサポートする20種のアミノ酸の仲間の中で、ヒトの身体内で形成されるのは、半分の10種類です。あとの10種類は形成できず、食べ物で取り入れるほかないのでしょう。」な、公表されているみたいです。 な…