わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2018-04-22から1日間の記事一覧

簡単にグルコサミンサプリの効果とかの日記を綴ってみます。

今日書物で調べた限りでは、「疲労は、私たちにエネルギー源が充分ない際に自覚する傾向にあるものらしいです。バランスのとれた食事でエネルギーを補充する方法が、相当疲労回復に効果的でしょう。」だと考えられているらしいです。 なんとなく文献でみてみ…