わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2018-01-07から1日間の記事一覧

今日は活力系栄養の成分の知識を紹介します。

ちなみに今日は「栄養素というものはカラダを成長させるもの、肉体を活発化させる役割のあるもの、それに加えて体調などをコントロールしてくれるもの、という3種類に区切ることが可能でしょう。」と、結論されていようです。 私が書物でみてみた情報では、…