わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2018-01-06から1日間の記事一覧

今日は栄養対策に関して出してみました。

本日色々集めていた情報ですが、「節食してダイエットを続けるのが、一番にすぐに効果が現れます。それと一緒に、充分でない栄養素を健康食品を用いて補足するのは、手っ取り早い方法だと言われているようです。」な、解釈されているらしいです。 素人ですが…