わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2017-08-28から1日間の記事一覧

本日も健食の選び方とかの日記を配信してみたり・・・

素人ですが、文献で集めていた情報ですが、「にんにくには「鎮静効果」のほか、血流促進などのいくつもの効果が加わって、非常に眠りに関して作用し、眠りや疲労回復を早める能力が備わっていると言います。」と、公表されているらしいです。 素人ですが、サ…