わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-12-21から1日間の記事一覧

いつもどおり美容系食品の目利き等を配信します。

それじゃあ私は「 便秘から抜け出す基本となる食べ物は、当然食物繊維を大量に食べることでしょう。単に食物繊維と呼ばれていますが、そんな食物繊維中には様々な種別があるのです。」のように考えられている模様です。 たとえば私は「摂取する量を少しにし…