わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-12-09から1日間の記事一覧

簡単に健康成分等について出します。

素人ですが、色々みてみた情報では、「人体というものをサポートする20種のアミノ酸の仲間の中で、私たちの身体内で生成できるのが、半数の10種類と言います。他の10種類は食べ物などから取り入れ続けるしかないのでしょう。」のようにいわれているよ…