わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-08-13から1日間の記事一覧

いつもどおり美容系食品の目利きの情報を公開してみたり・・・

素人ですが、書物で調べた限りでは、「毎日の食事内容は、肉類を多く取りがちなことから、蛋白質や糖質が多くなっているらしいです。こんな食事のとり方を正しくするのが便秘を予防するための手段です。」のように公表されている模様です。 このため私は、「…