わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-07-11から1日間の記事一覧

いつもどおり青汁の使い方等の事を公開してます。

なんとなく色々みてみた情報では、「便秘解消策の食生活は良く言われることですが、食物繊維を大量に食べることだと言われています。普通に食物繊維と呼ばれていますが、その食物繊維中にはいろんなタイプが存在しています。」と、提言されているらしいです…