わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-04-29から1日間の記事一覧

またまた健康食品の活用の日記を紹介してます。

素人ですが、サイトで調べた限りでは、「普通、私たちの身体を形成するという20種類のアミノ酸中、人体の中で生成可能なのは、半数の10種類と言います。あとの10種類分は食料品で補充していくほかありません。」のように結論されていそうです。 私がサ…