わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-03-01から1日間の記事一覧

いつもどおり健食の選び方に対してUPしてみたり・・・

素人ですが、書物で調べた限りでは、「抗酸化物質が豊富な食品として、ブルーベリーが世間から大人気を集めているのをご存じですか?ブルーベリーの中にあるアントシアニンには、大概ビタミンCのおよそ5倍ものパワーの抗酸化作用が備わっているということが…