わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-01-31から1日間の記事一覧

いつもどおり青汁の用途とかに関して配信します。

素人ですが、色々探した限りですが、「疲労困憊してしまう一番の理由は、代謝機能の変調です。これに対しては、効率的に質の良いエネルギーに変容しやすい炭水化物を摂取するのが良いでしょう。比較的早く疲労の回復が可能です。」な、公表されているらしい…