わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2016-01-30から1日間の記事一覧

本日は美肌系栄養の選び方の知識を公開してます。

素人ですが、検索で調べた限りでは、「アミノ酸は筋肉作りに不可欠のタンパク質づくりに貢献し、サプリメント成分の場合、筋肉作りの効果では、タンパク質よりアミノ酸が素早く吸収されやすいと認識されています。」のように公表されているそうです。 素人で…