わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2015-11-24から1日間の記事一覧

いつもどおり必要な栄養成分とかの記事を紹介しようと思います。

素人ですが、サイトで集めていた情報ですが、「ビタミンは、通常それを持った食品などを食べたり、飲んだりする末、身体の内に摂取できる栄養素であり、元は医薬品などではないようです。」のようにいわれているとの事です。 今日検索で集めていた情報ですが…