わりと健康な毎日デビューのススメ

ヒマなアラサーOLが美容と健康に関するあれこれを毎日つづってます。

2015-08-13から1日間の記事一覧

またまたコラーゲンサプリの効能等を書いてます。

まずは「抗酸化作用を持っている食物として、ブルーベリーが人気を集めているようです。ブルーベリーのアントシアニンには、元々ビタミンCと比べても5倍近くに上る抗酸化作用を持っているということが知られています。」だといわれているらしいです。 私がネ…